Kinesitherapie
Algemene kinesitherapie
Kinesitherapie helpt je om een gezonder en sterker lichaam op te bouwen na overbelasting, operatie of chronische klachten.
Als algemeen en manueel kinesisten onderzoeken we samen met jou de oorzaken en stellen we een geïndividualiseerd behandelplan op.
Dit omvat zowel manuele behandelingen als actieve oefentherapie. Zo zorgen we ervoor dat jouw revalidatie vlot verloopt.
Jouw inzet is cruciaal, want samen kunnen we veel bereiken.
Pre- en postnatale kinesitherapie
Prenatale kinesitherapie helpt bij lichamelijke klachten zoals bekken- en rugpijn, en kan in elke fase van de zwangerschap.
Postnatale kinesitherapie start vanaf 6 weken na een vaginale bevalling en 8 weken na een keizersnede.
De eerste sessie (45 min - 1 uur) omvat een anamnese en uitleg over herstel. Zo nemen we voldoende tijd om jouw noden in kaart te brengen.
Vervolgafspraken zijn individueel afgestemd met bekkenbodem-, manuele en oefentherapie.
Dry needling
Triggerpunten in de spieren zijn kleine, zeer lokale verkrampingen van de spier die ontstaan door overbelasting, verzwakking, stress of eenzijdige houdingen/bewegingen.
Dry needling kan deze verkrampingen verhelpen door met een uiterst dunne naald in de triggerpunten te prikken.
Het brengt pijnverlichting, verbetering in mobiliteit en toename in kracht.
​
Heb je last van pijnpunten die maar niet verdwijnen? Fam Lille kan je helpen door een combinatie van kinesitherapie en dry needling.
Clinical yoga & pilates
Klinische yoga en pilates combineren de voordelen van reguliere groepslessen met de persoonlijke aandacht van 1-op-1 begeleiding.
Met gerichte oefeningen helpen we je kracht en vertrouwen in je lichaam te herstellen. Dit programma is ideaal voor mensen met nek- of rugklachten die hun houding willen verbeteren, variatie in hun bewegingen zoeken en klachten willen voorkomen.
Zo werken we samen aan een gezonder en sterker lichaam.
Bekkenbodemtherapie
Bekkenbodemtherapie is voor vrouwen, mannen en kinderen met klachten zoals:
-
urine- of stoelgangsverlies, verhoogde aandrang
-
problemen na zwangerschap
-
verlies tijdens sport, hoesten of niezen
-
seksuele pijn
-
pijn rond het bekken of lage rug
-
voor/na operaties aan baarmoeder, plasbuis of prostaat
We beginnen met een grondige anamnese en een (inwendig) onderzoek. Daarna krijg je oefeningen en tips over houding, leefgewoontes en ademhaling. Meer info? Bezoek www.thepelvicfloor.be.
Stress & relaxatie
Met deze behandeling richten we ons op het verlichten van spierspanning die ontstaat door stress, het verbeteren van de ademhaling en het bevorderen van ontspanning. Door middel van gerichte oefeningen en ademhalingstechnieken leer je hoe je stress en de fysieke klachten die hierbij komen kijken in je dagelijks leven kan aanpakken.
Praktische info
Eerste consult?
Duurt 45 min tot 1 uur
Uitgebreid vraaggesprek, kinesitherapeutisch onderzoek en bespreking van behandelplan
Wat meenemen?
Identiteitskaart, doktersvoorschrift en klevertje van de mutualiteit
Onderzoeksverslagen
Grote handdoek
Optioneel: comfortabel shortje
Tarieven
Eerste consultatie: €72 (45-60 min)
Vervolgafspraken: €36 (30 min)
Huisbezoek: €40
Betaling via QR-code of contant
Ongeveer 50% terugbetaling per sessie van de mutualiteit*
Let op: Bij laattijdig verwittigen (minder dan 24 uur) of afwezigheid, kan de sessie worden aangerekend
*Voor mensen met een verhoogde tegemoetkoming gelden aangepaste voorwaarden.
