Postnatale training

Voor wie? Voor iedereen die (recent) zwanger WAS. ;)

          Max. 6 personen

Wat? Zalige power trainingen voor onze New Moms, die de postnatale oefeningen graag in groep doen. Toelating van je postnatale kinesitherapeut of bekkenbodemtherapeut is vereist voorafgaand aan deelname.

We bekijken samen de basis-oefeningen en bouwen hierop verder via herhaling, variaties en uitbreidingen. Het doel is om je via extra begeleiding verder te brengen, zodat je je sport opnieuw zorgeloos én met vertrouwen kan hervatten.

Baby's zijn zeker welkom!

Wanneer? Wekelijkse trainingen op:

• dinsdag van 19u tot 20u

• woensdag van 9u tot 10u

Duur: 1u

Mee te nemen: Bij voorkeur uw eigen matje, een handdoek en een flesje water

​